Fascinación Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos

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Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.

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Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como práctica de autocuidado, muchos otros pero están disfrutando de sus grandes beneficios. Ayuda a tus colaboradores a dirigir mejor el estrés gremial a través de cortas meditaciones guiadas, como esta:

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somos muy conscientes del impacto de la salud en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.

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Las pausas activas aportan muchos beneficios: nos permiten hacer un descanso, cambiar de postura y estirar para luego retomar la actividad profesional”.